DOMSTYLE.org

Очищение кожи (умывание). Очищать кожу следует ежедневно — утром и вечером. Утром — чтобы подготовить кожу к трудовому дню, а вечером — потому что в течение дня ее поверхность постепенно загрязняется и образуется слой из омертвевших клеток. Кроме того, на коже оседают пыль, копоть, которые, скапливаясь в порах, нарушают и затрудняют обычную физиологическую функцию кожи. Очищение кожи (умывание). Очищать кожу следует ежедневно — утром и вечером. Утром — чтобы подготовить кожу к трудовому дню, а вечером — потому что в течение дня ее поверхность постепенно загрязняется и образуется слой из омертвевших клеток. Кроме того, на коже оседают пыль, копоть, которые, скапливаясь в порах, нарушают и затрудняют обычную физиологическую функцию кожи.
Утреннее или вечернее очищение кожи следует производить мелкими круговыми растирающими движениями. Такой самомассаж в течение 3—5 минут обеспечивает прилив крови к глубоким и поверхностным тканям кожи, что улучшает их питание и придает коже ухоженный внешний вид.
Легкие отрывистые постукивания кончиками сложенных вместе 2-, 3- и 4-го пальцев обеих рук следует сочетать с легкими надавливающими нажимами. Самомассаж хорошо заканчивать плавным и легким вибрационным движением — пальцевым душем. При сухой коже или наличии морщинок крем следует сначала нанести влажным тампоном, после чего приступить к самомассажу. Кожа, которая с вечера тщательно очищена и подготовлена, лучше усваивает питательный крем и приобретает здоровый вид.
Для ежедневного очищения кожи используют мыло, гель, молочко, лосьон. Средства, требующие смывания водой (гели, муссы, пенки, «мыло без мыла» и т.д.) предпочтительнее для людей с жирной, смешанной и нормальной кожей. Средства, снимаемые с помощью салфетки или других, средств (классическое молочко, удаляемое салфеткой и/или ватным тампоном, смоченным лосьоном), чаще используют те, у кого кожа нормальная или сухая. Средства, не требующие смывания (водные растворы или средства «три в одном») оптимально подходят обладателям .чувствительной, склонной к раздражению кожи.
Для углубленной очистки кожи предлагаются кремы-эксфолианты, пилинги, маски. Современные очищающие средства одновременно являются смягчающими, заживляющими, вла-гоудерживающими, питательными и активизирующими. Не утрачивают свою актуальность и домашние средства для очищения кожи.
Какой водой умываться? Холодная вода тонизирует, освежает кожу, снижает салоотделе-ние, укрепляет мышцы, но при длительном воздействии вызывает застойные явления и замедляет обменные процессы в коже. Горячая вода прекрасно очищает и открывает поры, расширяет кровеносные сосуды и увеличивает кровоток, но при длительном применении приводит к стойкому покраснению кожи лица, особенно на носу и щеках. Умываться горячей водой рекомендуется не чаще 1 раза в неделю, причем после умывания следует ополоснуть лицо холодной водой. Умываться теплой водой полезно при нормальной коже лица, но при регулярном применении теплой воды наступает вялость мышц, снижается их тонус, кожа обезжиривается, усиливается потоотделение. Оптимальная вода для умывания — это вода комнатной температуры.
Для любой кожи вредна жесткая вода, так как содержащиеся в ней соли вступают во взаимодействие с кожным жиром и образуют нерастворимые в воде кальциевые и магниевые мыла. Поэтому водопроводную воду для умывания рекомендуется смягчать с помощью следующих средств: глицерин (1 столовая ложка на 1 литр воды); бура (1/2 чайной ложки на 1 литр воды); сода пищевая (1/2 чайной ложки на 1 литр воды); молоко (1 столовая ложка на 1 литр воды). Можно также использовать кипяченую воду или добавить отвар трав.
Считается, что талая вода по некоторым своим качествам приближается к физиологическому раствору, благодаря чему без особых энергетических затрат легко проходит через мембраны клеток кожи и спасает их от высыхания. Самый простой способ приготовления талой воды: наполните льдом емкость и оставьте ее при комнатной температуре. Когда лед растает примерно на три четверти, слейте оттаявшую воду в другую емкость. Затем эту же влагу тонкой струйкой аккуратно вылейте на лед, оставшийся в первой емкости. Повторите процедуру 3—4 раза.